Que precision tiene el IMC en realidad
El IMC esta en todas partes, pero tiene limites claros. Aqui tienes para que sirve y cuando necesitas otras cifras.
El indice de masa corporal aparece en cada revision y en cada app de salud. Se calcula rapido, que es justo para lo que se diseño. Como clasificacion aproximada de grupos grandes es util. Como veredicto sobre una sola persona tiene debilidades claras.
Que mide el IMC
El IMC solo relaciona peso y altura. La OMS agrupa a los adultos asi: por debajo de 18,5 bajo peso, de 18,5 a 24,9 peso saludable, de 25 a 29,9 sobrepeso y 30 o mas obesidad.
Donde falla el IMC
El IMC no distingue musculo de grasa. Un atleta musculoso suele caer en el rango de sobrepeso aunque su grasa corporal sea baja. Al reves, alguien puede tener un IMC normal y aun asi acumular mucha grasa abdominal.
- Ignora donde se acumula la grasa. La grasa abdominal implica mas riesgo.
- Encaja mal en personas muy musculosas o muy altas.
- En algunos grupos de poblacion se aplican umbrales distintos.